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适合儿童做的身体控制力训练有哪些呢

Time:2021-06-22Source:河南省采阳教育信息咨询有限公司Click:261

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  有些家长发现自己孩子肢体不协调,今天开封儿童身体控制力训练老师就和家长们说说锻炼孩子平衡力的方法。

  可以教孩子拍皮球。

  拍皮球时,球会上下运动,必须要拍到一定的位置,并且要在适当的时机和固定的频率,才能怕皮球拍好。开封儿童身体控制力训练老师表示这种运动不仅能培养孩子的手部控制力,还能培养孩子的专注力。

  让孩子练习用筷子夹豆子。

  用筷子夹豆子,可以锻炼孩子的手眼协调能力,眼睛看到的东西,用手来完成,因为豆子比较小,夹起来很困难,所以,必须非常专注、动手能力强的孩子才能夹起来。

  让孩子练习钢琴。

  开封儿童身体控制力训练老师表示,钢琴是需要两只手配合才能完成好的乐曲,而且对两只手的要求都很高,因此,钢琴会提高孩子两手的协调能力。

  教会孩子跳绳。

  跳绳需要手和脚来配合,手的频率和脚跳起的频率必须是一致的,这就需要大脑有很强的协调性才能完成。注意对低幼的孩子,跳绳是不适合的,容易被绳子绊倒受伤。

  打篮球及传球游戏。

  打篮球是非常好的运动,投篮可以锻炼孩子的手眼协调能力,开封儿童身体控制力训练老师建议还可以让孩子自抛自接篮球,或者家长与孩子互相抛球接球,锻炼孩子的运动能力,提高神经系统功能。

  让孩子多走平衡木形状的路。

  孩子的平衡性不好,开封儿童身体控制力训练老师建议可以让孩子多走一些平衡木形状的路、马路牙、矮桥等,或者在路面上画上一条直线,让孩子按照直线行走,这样,可以大大提高孩子的平衡能力。

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